Sicherheit vor Tempo
Veränderung wird nicht erzwungen. Besonders bei starker Angst oder belastenden Erfahrungen bestimmen Stabilität und deine aktuelle Belastbarkeit das Vorgehen.

Über Ulrik Böhmer
Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach. Ich begleite Menschen dabei, belastende Muster zu verstehen, wieder mehr innere Sicherheit zu entwickeln und Veränderungen im Alltag tatsächlich umzusetzen.

Veränderung braucht keine perfekte Fassade. Sie braucht einen Ort, an dem du ehrlich hinschauen kannst, ohne dich erklären oder verstellen zu müssen.

Mein Hintergrund
Nach meinem sozialpädagogischen Studium arbeitete ich unter anderem in der ganzheitlichen Gesundheitsberatung und Traumapädagogik. Diese Perspektiven prägen bis heute meinen Blick auf psychische Belastungen: Ein Symptom steht nie für sich allein, sondern entsteht im Zusammenspiel von Erfahrungen, Beziehungen, Körperreaktionen und aktuellen Anforderungen.
In meiner Privatpraxis in Mannheim begleite ich vor allem Menschen mit ausgeprägten Angst- und Panikstörungen sowie in Phasen starker Überforderung. Dabei verbinde ich fundierte therapeutische Ansätze mit einer klaren, zugewandten und ergebnisorientierten Arbeitsweise.
Mir ist wichtig, dass du nicht nur verstehst, was in dir passiert. Unsere Arbeit soll zu konkreten Schritten führen, die im Alltag spürbar werden und dir wieder mehr Selbststeuerung ermöglichen.
Meine Arbeitsweise
Veränderung wird nicht erzwungen. Besonders bei starker Angst oder belastenden Erfahrungen bestimmen Stabilität und deine aktuelle Belastbarkeit das Vorgehen.
Du sollst verstehen, warum wir einen Schritt gehen. Zusammenhänge, Ziele und Methoden werden transparent erklärt und gemeinsam überprüft.
Erkenntnisse sind wertvoll, wenn sie dein Leben verändern. Deshalb übersetzen wir neue Perspektiven in konkrete, realistische Erfahrungen und Handlungen.
Fachliche Perspektiven
Je nach Situation können verhaltenstherapeutische, traumasensible, körperorientierte, systemische und ressourcenorientierte Elemente miteinander verbunden werden. Es geht nicht darum, dich in ein starres Verfahren einzuordnen, sondern einen nachvollziehbaren Behandlungsweg zu entwickeln.
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